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人間関係ストレスタイプ｜15の質問
当てはまる項目にチェックを入れてください（複数選択可）
人と会ったあと、どっと疲れることが多い
他人の機嫌や感情に影響されやすいと感じる
空気を読みすぎて、本音が言えない
つい「いい人」を演じてしまうことがある
感情的にぶつかってくる人が苦手だ
自分の意見を言ったあと、後悔することが多い
他人からの視線や評価を強く意識してしまう
SNSなどで他人と比べて落ち込むことがある
表面的な付き合いに疲れてしまう
同じ場所・人と関わっていると消耗する
自分の時間や空間を確保しにくいと感じる
仲の良い人でも「距離が近すぎる」と感じるときがある
自分の役割ばかり果たしてしまう関係がある
頼られすぎると負担に感じてしまう
人に会わない時間が長いと少しホッとする
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