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今のあなたにぴったりのハナサカスプログラム診断
身体の不調タイプ 15の質問
当てはまる項目にチェックを入れてください。
朝起きたときに疲れが抜けていないと感じる
食事をしても元気が出ないことがある
呼吸が淺い、または息苦しいと感じる
胃腸の調度がすぐれないことが増えた
活力より“義務感”で動いている感じがする
季節や天候の変化に体調が影響されやすい
体のだるさがなかなか取れない
自律神経が乱れていると感じる
疲れているのに眠れない、眠りが淺い
環境や人混みにいると体力を消耗する
内臓の冷えや張りを感じることがある
何をしても“本調子じゃない”と感じる
自分だけ“循環が悪い”と感じることがある
原因のわからない不調が続いている
排水・眠眠・食欲など体のリズムが乱れている
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