ポリベーガル理論– category –

「最近、理由もなく疲れる」「人と話すと妙に緊張する」「落ち着かないのに動けない」――そんなとき、多くの人は「自分が弱いから」と感じてしまいます。 でも実はそれ、神経の働きによる自然な反応なんです。ここで役立つのが、いま世界中の心理・医療分野...